{"id":1709,"date":"2019-11-15T19:22:53","date_gmt":"2019-11-15T18:22:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ohbebe.net\/?p=1709"},"modified":"2021-10-08T17:02:25","modified_gmt":"2021-10-08T16:02:25","slug":"congeler-lait-maternel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohbebe.net\/congeler-lait-maternel\/","title":{"rendered":"Comment bien congeler le lait maternel ? Explication"},"content":{"rendered":"\n<p>Apr\u00e8s la maternit\u00e9, la reprise d\u2019une activit\u00e9 professionnelle peut \u00eatre source d\u2019inqui\u00e9tude et de questionnements chez la jeune maman, en particulier sur la question de l\u2019allaitement. Si de nombreuses femmes d\u00e9cident ou se voient contraintes de sevrer leur nourrisson apr\u00e8s leur cong\u00e9 maternit\u00e9, d\u2019autres souhaitent poursuivre l\u2019allaitement, m\u00eame plusieurs mois apr\u00e8s la reprise du travail.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>&nbsp;Si vous faites partie de ce dernier groupe, on vous rassure : il est tout-\u00e0-fait possible de congeler et de conserver votre lait maternel, \u00e0 condition d\u2019adopter les bons gestes. Dans cet article, je vous fais un petit tour d\u2019horizon des bonnes pratiques pour<strong> congeler le&nbsp; lait maternel<\/strong> en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication.jpg\" alt=\"lait maternel conservation\" class=\"wp-image-1693\" width=\"865\" height=\"576\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication.jpg\" alt=\"lait maternel conservation\" class=\"wp-image-1693\" width=\"865\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication.jpg 1000w, https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication-300x200.jpg 300w, https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication-768x512.jpg 768w, https:\/\/ohbebe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/conservation-lait-maternel-explication-810x540.jpg 810w\" sizes=\"(max-width: 865px) 100vw, 865px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Quand faut-il congeler le lait maternel ?<\/h1>\n\n\n\n<p>La cong\u00e9lation est adapt\u00e9e pour une conservation de longue dur\u00e9e. Ainsi, plusieurs \u00e9tudes s\u2019accordent \u00e0 dire que le lait maternel peut \u00eatre conserv\u00e9 \u00e0 \u2013 18\u00b0 pendant 6 mois, sans subir d\u2019alt\u00e9ration majeure[i].<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pr\u00e9voyez de nourrir b\u00e9b\u00e9 dans les 4 \u00e0 6 heures apr\u00e8s extraction de votre lait ? Vous pouvez simplement le conserver \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, B\u00e9b\u00e9 n\u2019en sera que mieux servi. Assurez-vous toutefois de&nbsp; garder le lait dans un contenant herm\u00e9tiquement ferm\u00e9, et non expos\u00e9 aux rayons du soleil. Par ailleurs, la temp\u00e9rature ne doit pas exc\u00e9der les 25\u00b0.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour une dur\u00e9e de <a href=\"https:\/\/ohbebe.net\/conservation-lait-maternel\/\">conservation du lait maternel <\/a> inf\u00e9rieure \u00e0 une semaine, votre r\u00e9frig\u00e9rateur fera tr\u00e8s bien l\u2019affaire ; veillez juste \u00e0 placer le contenant herm\u00e9tiquement scell\u00e9 sur la partie la plus froide du r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/p>\n\n\n\n<p>Attention ! Ces dur\u00e9es de conservation ne sont pas cumulatives et les diff\u00e9rents modes de conservation ne doivent pas \u00eatre combin\u00e9s ; \u00e0 titre illustratif, le lait maternel ne peut \u00eatre conserv\u00e9 d\u2019abord \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, puis au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant quelques jours avant d\u2019\u00eatre finalement congel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Comment tirer son lait ?<\/h1>\n\n\n\n<p>L\u2019expression de votre lait est la premi\u00e8re \u00e9tape du processus de conservation. Elle doit se d\u00e9rouler dans des conditions calmes et apaisantes. Pour tirer votre lait, rien de plus simple, il vous faut simplement :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Un lieu calme et reposant o\u00f9 vous vous sentirez d\u00e9tendue et apais\u00e9e ;<\/li><li>Un contenant propre et st\u00e9rilis\u00e9 de pr\u00e9f\u00e9rence ;<\/li><li>&nbsp;Vous laver m\u00e9ticuleusement les mains.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous tirez votre lait au bureau ? Emporter avec vous une peluche ou une photo de votre enfant pourrait favoriser la lactation, plusieurs mamans l\u2019ont test\u00e9, et apparemment, \u00e7a fonctionne !<\/p>\n\n\n\n<p>Vous h\u00e9sitez entre un tire-lait manuel ou \u00e9lectrique ? Les deux options sont tout \u00e0 fait correctes, mais si \u00e0 l\u2019image de 99,99% des mamans, vous avez tendance \u00e0 consid\u00e9rer le temps comme une denr\u00e9e rare et pr\u00e9cieuse, alors le tire-lait \u00e9lectrique est un indispensable, car il permet de tirer une quantit\u00e9 importante de lait en moins de temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour minimiser l\u2019investissement, pensez \u00e0 la location de tire-lait, rembours\u00e9e partiellement&nbsp; si vous vivez en France[ii].<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Quels contenants utiliser pour congeler le lait maternel ?<\/h1>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne le choix du contenant, vous avez l\u2019embarras du choix entre plusieurs options :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Des contenants en verre ;<\/li><li>Des r\u00e9cipients en plastique rigide ;<\/li><li>Des sacs de cong\u00e9lation sp\u00e9cialement con\u00e7us pour le lait maternel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Congeler son lait maternel : Verre ou plastique ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est g\u00e9n\u00e9ralement admis que le verre est la solution de stockage la plus s\u00fbre d\u2019un point de vue sanitaire, mais certaines \u00e9tudes montrent qu\u2019en r\u00e9alit\u00e9, aucune des solutions de stockage \u00e9voqu\u00e9es ci-dessus ne comporte de r\u00e9els dangers, \u00e0 condition bien-s\u00fbr d\u2019\u00eatre utilis\u00e9es dans des conditions optimales. [iii]\n\n\n\n<p>Quelque soit&nbsp; le type de contenant choisi, l\u2019important est donc de maintenir une hygi\u00e8ne irr\u00e9prochable : st\u00e9riliser les r\u00e9cipients avant la premi\u00e8re utilisation et de les laver de fa\u00e7on m\u00e9ticuleuse \u00e0 l\u2019eau froide et au savon apr\u00e8s usage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelle quantit\u00e9 de lait par contenant ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le lait maternel doit obligatoirement \u00eatre consomm\u00e9 dans les 24 heures suivant sa d\u00e9cong\u00e9lation, ou alors jet\u00e9, ce qui est vraiment dommage, avouez-le. Pour \u00e9viter tout gaspillage, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00e9valuer la ration de lait que votre petit prend \u00e0 chaque t\u00e9t\u00e9e, et de stocker la m\u00eame quantit\u00e9 dans chaque contenant, ce qui peut s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s pratique lorsque qu\u2019une autre personne que vous garde votre ch\u00e9rubin.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Attention, pour de longues dur\u00e9es&nbsp; de conservation, anticipez sur l\u2019app\u00e9tit de votre b\u00e9b\u00e9 qui aura naturellement tendance \u00e0 \u00e9voluer \u00e0 mesure qu\u2019il grandit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Astuces pratiques pour congeler le lait maternel<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u00c9tiqueter les contenants en indiquant la date de cong\u00e9lation, et \u00e9ventuellement, le nom de votre b\u00e9b\u00e9 s\u2019il est gard\u00e9 avec d\u2019autres enfants, en cr\u00e8che par exemple ;<\/li><li>Assurez-vous de laisser un espace entre le lait stock\u00e9 et le couvercle du contenant ; le volume de lait augmente sous l\u2019effet de la cong\u00e9lation, ce qui peut faire \u00e9clater le contenant ;<\/li><li>&nbsp;Si vous devez transporter du lait maternel congel\u00e9, placez-le dans un sac isotherme ou une glaci\u00e8re, et \u00e0 ne pas exc\u00e9der 1 heure de transport.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Comment d\u00e9congeler le lait maternel ?<\/h1>\n\n\n\n<p>Pour d\u00e9congeler le lait maternel, il est pr\u00e9f\u00e9rable de s\u2019y prendre quelques heures \u00e0 l\u2019avance. Vous pouvez placer le lait au r\u00e9frig\u00e9rateur durant toute la nuit par exemple. Ensuite, vous pouvez tranquillement terminer la d\u00e9cong\u00e9lation en passant le r\u00e9cipient sous un robinet d\u2019eau ti\u00e8de, au bain-marie ti\u00e8de, ou encore dans le chauffe-biberon thermostat 1.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates press\u00e9e et vous lorgnez vers votre micro-onde ? Mauvaise id\u00e9e ! D\u2019abord parce qu\u2019on ne ma\u00eetrise pas l\u2019impact du micro-onde sur la composition du lait, et ensuite, parce qu\u2019il existe un risque de br\u00fblure important d\u00fb aux variations de chaleur \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du biberon.[iv]\n\n\n\n<p>Au moment d\u2019administrer le biberon \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9, agitez le biberon pour m\u00e9langer les graisses, et n\u2019oubliez pas de v\u00e9rifier la temp\u00e9rature du lait.<\/p>\n\n\n\n<p>Votre lait r\u00e9chauff\u00e9 devra \u00eatre consomm\u00e9 imm\u00e9diatement, et en aucun cas, il ne pourra \u00eatre r\u00e9utilis\u00e9 ou recongel\u00e9 si b\u00e9b\u00e9 ne termine pas le biberon.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Comme vous pouvez le constater, congeler son lait maternel demande une bonne dose d\u2019organisation, et de motivation, mais ensuite, quelle gratification de voir b\u00e9b\u00e9 continuer \u00e0 profiter des bienfaits de votre lait !<\/p>\n\n\n\n<p>En plus, des accessoires comme le tire-lait \u00e9lectrique facilitent la vie, et permettent un gain de temps \u00e9norme.<br><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n[i]<a href=\"https:\/\/www.inspq.qc.ca\/mieux-vivre\/alimentation\/le-lait\/manipulation-du-lait-maternel-exprime\"> https:\/\/www.inspq.qc.ca\/mieux-vivre\/alimentation\/le-lait\/manipulation-du-lait-maternel-exprime<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;[ii]<a href=\"https:\/\/www.lesmutuellespascheres.com\/remboursement-tire-lait\"> https:\/\/www.lesmutuellespascheres.com\/remboursement-tire-lait<\/a><\/p>\n\n\n\n[iii]<a href=\"https:\/\/www.lllfrance.org\/vous-informer\/des-etudes\/1390-conservation-lait-humain\"> https:\/\/www.lllfrance.org\/vous-informer\/des-etudes\/1390-conservation-lait-humain<\/a><\/p>\n\n\n\n[iv]<a href=\"https:\/\/www.lllfrance.org\/1001-petit-memo-de-la-conservation-du-lait-a-lintention-de-la-personne-qui-garde-le-bebe\"> https:\/\/www.lllfrance.org\/1001-petit-memo-de-la-conservation-du-lait-a-lintention-de-la-personne-qui-garde-le-bebe<\/a><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s la maternit\u00e9, la reprise d\u2019une activit\u00e9 professionnelle peut \u00eatre source d\u2019inqui\u00e9tude et de questionnements chez la jeune maman, en particulier sur la question de l\u2019allaitement. Si de nombreuses femmes d\u00e9cident ou se voient contraintes de sevrer leur nourrisson apr\u00e8s leur cong\u00e9 maternit\u00e9, d\u2019autres souhaitent poursuivre l\u2019allaitement, m\u00eame plusieurs mois apr\u00e8s la reprise du travail.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Comment bien congeler le lait maternel ? Explication","_seopress_titles_desc":"Je vous fais un petit tour d\u2019horizon des bonnes pratiques pour congeler le  lait maternel en toute s\u00e9curit\u00e9. Suivez notre guide complet.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1709"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohbebe.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}